初心者から上級者まで上達できるゴルフ練習器具

とつぜんですが！
ゴルフが上手くなる方法を
体力面から考えてみたら

✅地面を踏み
足を踏ん張りながら
✅同時に体をひねること

が必要なことをしっとった？

今日は初心者から
上級者まで楽しめる
ゴルフ練習器具に
ついて書きます！

「バランスパッド」は
ゴルフの上達を
サポートするために
作られた画期的な器具なんよ

32年間トレーナーとして
活躍してきた僕が

バランスパッドでの
トレーニングを
強くお勧めします✨

ゴルファーと野球選手が知っておくべき力学とは？

僕らは地球に生まれて
生きている限り

物理の法則の影響
を受けてるんよ

なので、ボールを打つ時も
理にかなった動きを
大事にする必要があるんよ

最近よく言われる言葉に
「地面反力」っていうのが
あるんじゃけど

これは地面を踏み込んだ
ときに生まれる「反作用」
の力のことなんよね

この力が高ければ高いほど
スイング時のバランス
安定性、パワーの能力を
向上させれるんよ！

ということは

踏み込めば踏み込む
ほどに強い力を
生み出すことができて
有利にはたらくんよ

そして

ゴルフや野球の動きは
体を回旋させながら
「反作用」で産んだ力を
ボールに伝えていく
動きじゃから

踏みながら回る

という一見矛盾した
二つのちからを同時に
出す必要があるんです！

バランスパッドトレーニングの効果

バランスパッドトレーニングは
ゴルファーや野球選手に必要
な筋肉を強化し安定させることで

スイングをよりよく
コントロールすることを
ねらったトレーニングなんよ！

また、バランスと調整
そして空間における
自分の動きを感知する能力を
向上させることができます！

バランスパッドを使った
トレーニングをすると

体幹の筋肉を活性化させ
あなたの身体認識や
リズム感を向上させる
効果もあります！

初心者から上級者まで上達に役立つ理由

バランスパッドは
初心者から上級者まで
幅広く活用できるんよね

初心者の場合は
このトレーニングによって
筋肉や関節の協調性を高め
バランス感覚や意識を
向上させることができまし

上級者にとっては
スイング動作の微調整能力や、
バランス感覚のさらなる
発達に役立ちます！！

このパッドを使った
僕独自の使い方があるので
知りたい方はいつでも
ご相談くださいね〜！