冬にフォームの改造をするときに気をつけとくこと

ひろいちです
 
おかげさまで今日で
歳になりました‼️
 
人は年齢とともに
1年を早く感じる
 
と言うけどほんまに
そうじゃね
 
35歳を過ぎると
実際の年齢に0.7
をかけたもの
 
がその人の精神年齢
になるんですよ
 
って岡山商工会議所の
新春セミナーで聞いたこと
があるんだけど
 
45 (歳) × 0.7 =
 
３１.５歳
 
確かにそんな感覚です！
いやもっと若いかも
あなたはどんな感覚です❓
 
 
実際と感覚が違うのは
野球の世界にもあって
 
見た目かっこいい
投げ方や打ち方を
してるんだけど
 
実際にはいっこも
球速が上がって
いなかったり
 
打球が「おじぎ」
したりする
 
ことってよくあります
 
いいフォームをしてる
と思うんですけど
結果がついてこないのは
なんでなんですかねー？？
 
みたいな質問を
いただくことも
あるんだけど
 
結果が良くない
イコール
プロセスが良くない
と言う事じゃね？
 
つまり
見てくれのフォームの
改造（改善）に
とらわれて
 
本来は一番大事に
せんといけんことから
乖離してしまっている
 
⬇︎こういう画像出して

フォームを分析する
大学や病院さんがあるけど
 
俺はどう考えても
不十分じゃと思う！
 
なぜなら
 
動いてるときの形や
関節の動きがなんぼ
わかったとしても
 
その時にどこにどういう力が
どれくらい加わっているか
 
本人がどういう感覚
で動いているか
 
ここが分からないから
 
マトリョーシカみたいに

最後の最後まで肝心の
中身は見つからない
 
フォームの指導に関しては
 
感覚に落とし込む
 
と言う最終作業が必要‼️
 
惜しい動作解析
でよくあるのは
 
君は一流のピッチャーに
比べてボールリリースの
ときの肘や膝の角度が
〇〇度違うから
 
ひじを痛めたり
するんだと思うよ
 
だから練習でこの肘の
角度を改善するように
やってみようか？
 
とか
 
ここの筋力を鍛えれば
もっと強いボールが
投げられるようになるはず
 
みたいな指導
 
本人の感覚を無視して
どれだけ指導を
行っていても
 
結局本質までは
到達しない
 
 
パフォーマンスも
ジリ貧で低下していくし
怪我も発生して行く
 
これまずいよ！
 
昨日は僕のブログを見た
と言う高校生のピッチャーが
広島県からわざわざ
お母さんと来てくれた
 
うちの森くんが
担当したんだけど
 
1時間のレッスンで
2年間悩んでいた
肘の痛みが出る原因が
はっきりわかり
 
対策となる体の使い方も
ふに落ちた状態で
笑顔で帰っていった
 
これなんです!
 
レッスンしたことが
本人の野球の感覚まで
落とし込めて
 
腑に落ちた状態が
作れんと
 
なんぼトレーニングしても
本質が見つからない
マトリョーシカに
なってしまう！
 
これから冬季練習に
入っていくなかで
 
動きを改善したい
 
と強く思っている
子供さんがあなたの
近くにいたら
 
ぜひヒーローズまで
連れてきてください‼️