うちの子、まだボールに触らせてもらっていない・・・
週が明けたら中学校も高校も
新・学・期!
土日はいろんな準備に追われる
お父さんお母さん、お疲れ様です![]()
ここに
新・入・学![]()
や
新・入・団![]()
が重なるとさらにタイヘンよね![]()
チームによってはすでに
ユニホームの採寸や物品販売
なんかも全て終わって
ガンガン練習している中学や高校も
たくさんあると思います![]()
うちは高校新入学なんじゃけど
僕のパパ友同士の電話や
グループLINEなんかでは
各校・各チームの情報が飛び交っていて
練習に参加して1週間経つけど
1度もボールに触っていない
代わりにめちゃめちゃ走っている![]()
とか
ありとあらゆる種類の
筋トレをやっている![]()
とか
チームのアップの順番
と声の出し方を覚えるための
練習をひたすらやる![]()
みたいな時間を
ずっと過ごしてるみたい![]()
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なかには
毎日走りまくって膝を
痛めてしまった![]()
っていうお父さんも
いました。。。。
中学でも高校でも
よりレベルの高い野球を
やるためにまずは
基礎体力を上げることが大事。
だと昔から言われてます
んで!
基礎体力として
定義づけられているのが
⬇︎これらの要素です

んで!
それを上げるために
ありとあらゆるトレーニング
をやると思うんだけど
なかには
野球には関係なくて
むしろマイナス![]()
というものも多い
と僕は思っています![]()
イコール!
無駄なトレーニングも
あるんです![]()
さっきの
基礎体力を上げる
必要があるよ!
っていう考え方の
ベースになっている
⬇︎このピラミッド

基礎体力が上がれば
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
専門的な体力が上がるので
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
技術が上がる!
という、もう今から30年くらい
前からあるものなんだけど
よくよく考えてみたら
これが技術のレベルアップに
つながるとは思えません![]()

かといって、いち保護者が部に
なんか進言できるワケもなく・・・![]()
なので、子どもさんが今、
めちゃめちゃ走っている
のであれば
ケガにだけは注意してあげて下さい!
なんかあったら相談乗りますし!
そして・・・・
監督さん!
順番を逆にしてみませんか?
フィジカルトレーニングは
技術の向上を獲得した後に
することに挑戦して見ませんか?
今までの考え方&やり方が
逆になるので勇気もいる
かもしれませんが
その方が生産性が高くて
監督さん自身がラクです!
(その分野球に集中できます)
ヒーローズでは
個の能力を上げる
お手伝い
をしていますので、
いい感じに活用して下さい![]()