中学野球の子にトレーニングはいらん理由とは

ひろいちです！
 
ありがたいことに・・・
 
昨日のブログを読んだよ〜
という方から
ご質問をいただきました！
 
昨日のブログはこちらからね
 
硬式で野球やってる中学２年の
子どもさんのお母さんからで
[char no=4 char=”お母さん”]体が成長していない中学生は
準備に充てるように
書いてありましたが
どんなことをすれば
いいんでしょうか？[/char]
というものじゃった
 
 
僕がブログ書いてて嬉しいのは
☑️ご質問いただく
☑️シェアしてくれてた
☑️感想をいただく
だったので嬉しかったです
Sさんありがとう
 
この時期の子どもさんの
練習やトレーニングに
対する考え方としては
 
☑️体が成長しきるまでは
体を操縦する技術を
いろんな角度から身につける
（もちろん野球もやる）
 
☑️体がタテ方向に成長しきったら
いよいよ本格的に野球の技術を
身につけていく
 
これです！！！
 
ここで書いた「技術」ってよく言われる
基礎基本の技術
ではなくて・・・
 
その子に
ジャストフィット
した技術
 
 
ヒーローズでやっている
中学野球の子に取り組んで
もらうトレーニングは
例えば・・・
 
セットポジッションから
ふみ出し足を上げた時に
グラグラしないようにするには
どうやったらいいじゃろうか？
 
とか
 
バッティングの途中に
お尻の筋肉を有効活用するのって
どういう感覚なん？
みたいな
野球のコツ
のトレーニング
 
です
 
みんなが経験している
技術練習やトレーニングの
よくあるパターンとしては
 
ノックとかバッティングとかの
技術オンリーで練習するときの
意識はボールに集中してる
 
するとカラダの使い方には意識が
いきにくいから
 
自分のカラダを操縦する
コツはつかみにくい
 
当然、技術が身につくのに
めちゃめちゃ時間かかる
 
そうこうしてるうちに
 
筋力が低いから・・・
柔軟性が低いから・・・
 
って感じで
野球のコツをつかめない原因が
 
体力が低いから
にすり替わる
 
コツがつかめていないだけ
ということに気づけていない
 
そして今度はトレーニングに
取り組むんじゃけど・・・
 
真の問題は体を扱うコツじゃから
トレーニングして体力上げたって
効果は薄い（もしくは全く出ん）
 
いつしか
 
意欲的でないから・・・
やさしすぎるから・・・
あいさつができてないから・・・
 
と、メンタル的な問題や
日頃の生活や態度の問題に
すり変わっていく
 
これって・・・
 
野球あるあるじゃとおもう！
 
筋力を向上させて
出力をアップさせて
パフォーマンスを
向上させよう
 
なんていう考えは
 
大人になってからで
十分間に合います！
 
中学生や高校生の時期に
やっとくべきことを
思いっきりやっときましょう！