中間試験期間中の野球部の自主練習あるある

〜今日は自主練でおきるミスのこと書きます〜
 
みました？
昨日の柳瀬さんの参考人招致

ソツがなくツッコミどころが
1ミリもない答弁
 
ていうか高度ないいわけ❗️
 
誰もが肝心なところは
語っていないと言う事が
分かっているのに
 
嘘ついてるわけじゃないから
だーれもツッコミきれない
 
これ、ひとりの親としては心配で…
これをテレビで見た子どもたちが
そっか！
あぁやって言えばいいんだ
 
なんて思うように
ならないで欲しいわぁ
 
ウソに聞こえないウソって
可愛げがないしマジでタチが悪い！
 
野球に限らずスポーツの世界では
努力はウソをつかない
と言われますよね
 
イチロー選手も「積小為大」で
コツコツと小さな努力を
積み重ねることが一番大事
といろんなところで言ってる
 
それはもちろんなんじゃけど
 
もし、努力の方向を間違えたら
これはウソになります❗️
 
例えば、
ピッチャーはスタミナが大事だ！
ということで
 
１５００mとか５キロとか、
３０分間走とか
グラウンド１０周とか・・・
 
そういう長距離走を
どんどんやると・・・
 
スタミナはつくけど
瞬発力が落ちることが
わかってきました
 
するとボールを投げる時の
パワーが落ちてしまうので
 
意味な〜いじゃ〜ん！

↑なつかしすぎる！
になります
 
どうせ走るんなら例えば
 
１０m〜２０mの
ダッシュを繰り返し走って
決めたタイムよりも
遅くなりだしたら終わり
 
とする方が全てのダッシュが
最高のトレーニングで終われます
 
もちろん
 
先週は３０本でスピードが落ちたけど
今週は４０本まで維持できた
 
みたいな向上をすれば
オッケーよね！
 
こういう努力の方向を
間違えることって
よくあることで・・・
 
どんな時に起きるかというと
自主練習のとき！
 
１時間ほど自主練習の
時間を与えられたとして
 
何をやるのがベストなのか
子どもではわからないから
 
とりあえず１時間走ったら
☑️しんどいし
☑️やった感もあるし
でロングを走ってしまう！
 
すると、本人は真面目に
頑張ってるのに
 
パワーが落ちるという
逆の効果がでてしまう
 
せっかくの頑張りには
正しい結果を出したい
 
これから、中学校も高校も
 
中間試験期間で
自主練のみ
 
みたいなチームも
あるじゃろうから
改革の大チャンスよ
 
子どもさんと会話する時に
話のネタにしてみてください！
 
もっと知りたい方は
ご相談お待ちしてまっす