股割りは野球の役に立つのか?!

１２月は県外に出張させて
もらうことが多かった
 
東京・大阪・広島・京都・岐阜・・・・
いろんなとこに
いかせていただきました
 
いろんなとこに出てみて
思うのはやはりコレ

外国人観光客の方が
めちゃめちゃ多い
 
いうて岡山駅でも
たくさんの外国からのお客さんを
見るようになったし
 
全国で3,000万人
入ってきていると
いうのもうなずける
 
入ってくると言えば
 
野球って他の競技からの
トレーニングの流入が
めちゃめちゃ多いと思うんよ
 
例えば伝統的にある
 
開脚股割り

これは新体操やシンクロといった
柔軟性が競技に直結するような
競技からの流入よね
 
 
じゃけど
 
絶対に全員に必要
とは言い切れない！

 
そうでないと
体が硬いけどいい選手
 
の説明ができん
 
指導者さんあるある
かも知れんけど、なかには
 
痛いの我慢するのが
心のトレーニングになるんだ
 
っと開脚した選手の
背中に座って
ぐりっぐり体重をかけたり
する姿をみかけるけど
 
根拠がないから
選手は何のために
開脚をやってるんか
わからなくなる
 
 
僕が思う野球のトレーニング
の根幹の考えは
 
１つの動きを速くする
 
という事
 
ヒーローズでは
バネ
の測定をに行ってます！
 
例えば開脚股割りして
胸がペターっと
床に着いたとしても・・・
 
１５０kg超えるような
スクワットがガンガンできたとしても・・・
１回の動きが遅いんじゃったら
これはもうすでに野球ではない
 
強くやる。
一瞬でやる。
 
この２つがミックスされて
初めてバネの利いた
野球に合致した動き
になります
 
速くしようとするあまり
動きが小さくなったり
雑になったりすることなく
 
パワーが最大限発揮
できるような大きさの
動きを野球の技術で
最大限速くできたら・・・
 
最高のパフォーマンスが
近づいてきますよ！