初心者＆中級者がボールを打つ感覚が良くなる「練習の必殺ワザ」とは？

こんにちは！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです😄

朝の日課になってしまった

いま僕が毎日欠かさず
やっていることは

✅本を読むこと
✅ボールを打つこと
✅このブログを書くこと

そして・・・

カムカムエブリバディ
を見ること

土日はビデオで笑

今日も観たんじゃけど
15分があっという間の
盛りだくさんの内容じゃった

途中でおよげ！たいやきくん
が出てきた時は

なかなか思い出せない
小さい頃の思い出が
突然フラッシュバックして
涙が溢れてしまった💦

スポーツに深く関わる決めゼリフって？

そして今日はモモケンが
初めてブラウン管から
飛び出して登場しとったね

暗闇でしか
見えぬものがある
暗闇でしか
聞こえぬ歌がある

が決め台詞じゃけど

僕が思うにこの言葉、

めちゃめちゃ
深い！！！！

例えばスポーツの世界だと

自分の動きを学ぶときに
ものっっっっっすごく
大事なことなんよ

もちろんヒーローズでも
めちゃ大事にしています！

どゆことか？というと
視覚情報と聴覚情報
を遮断して体を動かすと

逆にいろんなものが
見えたり聞こえたり
してくるので、
そこを大事にした指導を
させてもらっています✨

つまり

視覚情報や聴覚情報を
わざと遮断した状態で
ボールを打ったり
トレーニングしてもらい

感覚の中の世界で
映像が見えたり
体が動きときの
音が聞こえてくるように
しています🍀

↑
こいつ、ヘンなこと
言い出したな

って思った人がいるかも
知れんけど

動きがいい人は共通で
この見えない＆聞こえない
世界の中で

その人のイメージの
映像や効果音が
ハッキリ聞こえてるんよ！

意識は外向きでなく「内向き」に！

これが普通の練習や
トレーニングで例えば

野球やゴルフやテニスなどなど
「ボールを打つ」動きを
学ぼうとしている時

ボールを打つと必ず
「打球」「出音」という
2つが現れるよね？

そりゃあボールを打てば
その打球をみたくなるし

いやがおうでも
打った音が聞こえてくるから

✅いい打球が打てたか？
✅良い音で打てたか？

みたいなところに
意識が向いてしまって

肝心の

自分の体が
どう動いて
いたか？

への意識の感じかたが
ぐっと薄くなるんよ！！

スポーツは楽しい
上手にできたら
もっと楽しい！

を実感してもらい
喜んでスポーツを
してもらえることを
人生の目標に、

これからも
個人にカスタマイズされた
最適なトレーニングを

♪ま〜い〜に〜ち〜
　ま〜い〜に〜ち〜♪

っと、
たいやきくんのように
探求し続けていきます！

あっ！！これも僕の
無意識的な日課ですね✨

ではではまた明日〜