貯きんの「きん」は筋肉の「筋」？？？

こんにちは！
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

先日のブログで
ヒーローズ出禁となった

名古屋市の河村市長

に、かじられてしまった
金メダルを新品と
交換することになったね！！

ビックスポンサーである
TOYOTAのツルの一声で
IOCが費用負担することに
なったらしいけど

こんなもんどう考えても
河村さんが自腹切るべき
じゃと思うわ！！！！

まぁ〜〜〜〜

メダルが新品になることで

ソフトの後藤選手には
ぜひ新しくなった
金メダルと新しい思い出を
作っていってほしいです

交換できないのは？

今回メダルは交換される
ことになったけど

あなたの体の中で
部品交換できるパーツって
どれぐらいあるだろうか？

僕がぱっと浮かぶのは

「歯」ぐらいなもん
じゃろうか？

「髪の毛」は
ちがうもんね（笑）

あとは臓器移植にしても
膝とかに人工関節を
入れるにしても

大掛かりな手術が
必要な上にリスクも
ともなうけ

基本的に
人間の体の部品は
今の医科学では
交換できん！！
と思うほうがいいよ！

これからだんだんと
年をとってくると

✅膝が痛くなってきたり
✅身体にキレがなかったり
✅肩や腰がダルおもだったり

と

いろんな不具合を
伴うようになるんよね

僕が思う1番まずい事は

痛いから身体を
動かすのが嫌になる

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体動かさないから
筋力落ちて余計悪くなる

という無限ループが
始まること!

そりゃあ～

痛いものはほんまに
痛いしツライんじゃけど

①そもそもそうならん
　ようにすること

②なったらなったで
痛みを取ったあとで
積極的に動くよう
にすること

この２つをできるだけ
早くから始めること

これが大事よ!

今HEROESにこられている方
の最高齢は

７９歳

と気合い入りまくりです

僕は今48歳

このブログを見てる人で
僕と歳が近い人も
たくさんあるんじゃないか
なとと思うんよ

みなさん！！！

今ここが大事で！

さっきも書いたけど
人間は部品交換は
できんのんじゃけ

じゃんじゃん動けるうちに

貯筋（ちょきん）

をしておいて

何歳になっても
元気な肉体を維持して

ずっと元気でいられる
準備していきましょうね！