右利きの人が左手の感覚を良くしてスイングを安定させるには？

こんにちは！

「動きづくりヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです😄

う〜ん・・・オミクロン・・・

オミクロン・・・
加速度的に増えてますね

家族＆スタッフ＆お客さん
とその周りの人に
迷惑かけれないので

外出はできるだけ
避けるようにしています

昨日は広島での
ブログセミナーを
泣く泣くキャンセル😢

2月アタマも大阪での
宿泊研修を受けよう！
と思ってたんですが

これも次の機会に
しようと思ってます

いくか？いかないか？

前の第4波の時も
第5波の時も
同じようなことが
あったんよね

行かなかったら

新しい出会いも学びも
得ることができない😢

けど

移動することによる
感染のリスクはゼロ✨

行けば

新しい人との出会いや
新しい学びを吸収できて
それをお客さんたちに
還元することができる✨

けど

移動することによって
感染するリスクが
たったの1%でも上がれば

家族＆スタッフ＆お客さんと
その周囲にいる人にリスクを
負わせるかもしれん😭

どうする⁉️

なんていう判断
を迫られる時！

こんな時は決まって
こんなイメージをします
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

目をつぶって両手を開いて

（今回の場合）
✅右手にいったとき
✅左手にいかなかったとき
のことを「乗せて」
その重さを計るんです
（↑あくまでも僕のはなし😅）

すると…

僕の周りの皆さんの
心と体の安心安全の方が
はるかに重くなったので

よし。行かない。

という意思決定をしました

この左右の手に乗っかる
微妙な重さの違い

が僕の判断材料
になってます

左右の手の感覚は同じ？

急に話が変わりますが😅

あなたの右手と左手の感覚
は均等に鋭いですか？

鉛筆やオハシなどなど
右利きの人は
左手を使う感覚が
自分が思っているより
低いことってよくあって

その状態でバットや
ゴルフクラブを振ると

左右均等な力加減で
スイングしてるようでも

実際には右手の出力の方が
強すぎてミスの原因に
なることってよくあるんです

感覚と実際

が近ければ近いほど

思ったように
体が動かせている
と言うことです

おうちで試してみてね

試しにやってみてほしい
ことがあるんだけど

お家にある
体重計をつかって

10kg！

とか重さを決めて
目をつぶって片手で
その数字を出すように
体重計を押してみるんよ

そして

右手と左手がそれぞれ
宣言した通りの重さで
体重計を押せたかどうか？を
チェックしてみてください

思っていたよりも
大きい数字が出ていたら
力が出すぎ

逆に数字が小さかったら
力が出なさすぎです

この感覚が
良ければ良いほど

３.４kg！

みたいに0.1kg単位で
コントロールできる
ようになります

感覚を大事に
するのは
ヒーローズ
の真ん中

だってスポーツって

強い力が出れば
出るほど良い
というものばかり
じゃないもんね！

楽しく汗を流して

コロナの暗い雰囲気を
吹っ飛ばしましょう🍀

ではでは明日も読んでね〜！