こんにちは！

動きの調律で潜在能力を引きだす、
スポーツマンの能力開花スペシャリスト

ヒーローズの伊藤ヒロイチです！


自信を持って指導したトレーニングで
選手たちを勝たせることができなかった
悔しい経験から開発された


「動きの調律トレーニング」
の成功確率は１００％！


私と一緒にベストスコアを出し
笑顔でハイタッチしましょう

今日の午前中は・・・

わが母校の岡山県立岡山南高校で

野球人®︎能力測定活動をさせていただきました!

4月に入学した1年生が初めてやる
ということなどもあり、

監督さんと話し合って
まずは実験をしてみよう！
ということでやってみました

これが・・・僕もめちゃめちゃ面白かったんです！

測定項目がきまり、

それを１回全力で測ってみます

つぎはいくつかのグループに分かれて、

これがどうやったら少しでも
タイムを縮められるか？？？

という方法を考える
ワークに取り組んでもらいました

それを各班ごとに発表し
実際にタイムを計って

検証してみようと言うものです

結果としては、早くなる人遅くなる人
いろいろでしたが、全体では

0.05秒

タイムがあがりました

たったのそれだけ？？？？

っと思った人も
いるかもしれませんが、
野球の場面では大きな変化です

子供達は楽しんでくれてるのか
とっても積極的で、

今までの野球界になかったような
新しいアイデアもどんどん飛び出ました

コーチが教えるのではなく
子供にたくさん教えられたような時間でした

選手は脳みそフル回転で工夫していて
そこには

教えられすぎ感

が全くないので選手たちは
すくすくと成長していくと
確信できた測定会でした

これは、我ら40代の
初心者ゴルファーにも同じことが言えて

雑誌や、YouTube動画をみながら

他人が言うことを
我流で何回も何回もやるよりも

自分で自分の体の動かし方を工夫してみる
ことの方が何倍も効果が高いです❗️

その第一歩は、

下半身主導で
強くて速い力を生み出すことです

地面を上手に踏むと、
その力はそっくりそのまま
体幹の変換されます！

これが強ければ強いほど

力強く安定的に
スイングをするベースに
なってくれます！

この感覚をつかめるように
まずは・・・・

背伸び！

これをやってみてください！

背伸びしたままで歯磨きが
できるくらいの安定感

に挑戦してみてください！