あなたの腰やヒザをサポートするのは？？

こんにちは！
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

毎日毎日・・・・

毎日欠かさずにブログを
書き始めてからずっと
「出だしの話題」の為にと
日課になっているのが

いろんなニュースチェック

そんな中、今日のお昼に
ぱっ！と目にとまったのが

俳優の原田龍二さん
ご夫婦の関わり方の話題

ご興味ある方はこちら
を見てみてくださいね

↑YahooニュースVoiceに飛びます

まぁ〜〜〜〜〜

知っている人も多いと思うけど
あれだけの騒ぎになったあと

奥さんも子供さんもよくぞ
家族でやり直す決意をして
自分たちの生き方を
貫かれたなぁ〜！！

と感心しました！

ちょっと前は
健康ドリンクのCMに
夫婦2人で出て

原田！アウト！

なんてやっとった！

それもこれもなんもかんも

奥さんと子供さん達の
サポートあってのこと

じゃと思うけ

ぜひこれからも
いい家族でおって欲しい！

あなたをサポートするのは？

サポートといえば・・・
今やたくさんの種類の
サポーターが出とる
のってあなたはしっとる？

昔はサポーターと言えば

こんな感じや

こんな感じ

だったんじゃけど

今やこんな感じで

サポーターをつける場所や
症状に応じてかなり
細分化されとるんよね

ただし！！！！

サポーターには魔力というか
落とし穴というかがあって

これを当たり前のように
使い続けていると

僕の体験談じゃけど

✅筋力が低下する

✅柔軟性が低下する

✅動きの感覚が鈍る

という副作用が出る
問題が出てくるんよ！

よくよく考えたら
そりゃあそうよね

ケガをして痛みが出る前は
自分の筋力や柔軟性や
テクニックで動かしていた
自分自身の体を

サポーターが助けて
くれるわけじゃけ

痛みがあるときはサポート
してもらったらいいんだけど

これは楽チン
でイイね！

っと、

痛みが引いた後でも
サポーターに頼っていると

肝心の自分の筋力などの
能力が衰えてしまう・・・

衰えたら余計に
痛みが出やすい体に
近づいていくけ

より一層サポーターの
お世話になってしまうという

負のスパイラルが
はじまってしまう！！

なので・・・

やっぱり・・・

地味〜なことなんじゃけど

自前の体力を良い状態で
維持できるように努力を
積み重ねていきましょう！

めんどくさいことじゃけど
めんどくさいことを
積み重ねる人が目標を
達成できるというのは
これはもう世の常よね

いうて

専門の知識もないし
1人だけでやるいうのは
長続きしづらいことも
わかってるから

サポーターなしで自力で
日常生活やスポーツ活動が
できるように・・・

僕がサポート
します！！！

・・・・・・・・・・。

サポーターとサポーターを
かけてみたんじゃけど

うまく伝わったじゃろかww

身に付けるサポーターは
痛い時や動かない時に
補助の役割として活用する

人間のほうのサポーターは
あなた自身が自力で
頑張る力を身に付ける
ために活用する

上手に使い分けて
いきまっしょい！！！