５歳の子供のように自由にトレーニング☆

今日は
かわいいかわいい
カワイイカワイイ
可愛い可愛い
KAWAIIKAWAII
娘のお迎えじゃい♪
来月なったら卒園して
4月になったら小学校って
一瞬すぎるわ！
いちにちいちにち成長する
子供に感謝感謝じゃな！
いつも子供の迎えに
いったときに思うのは
子供たちの遊び方。
おままごとする子
お絵かきする子
セロハンテープやハサミで
切ったり貼ったりする子
こま回しする子…
それぞれ自由に遊んでいいよ〜
と言えば今この瞬間に心から
やりたいことをやっています。
1つのことにじゅ〜ぶんに満足したら
別のことをやっとる。
自由に遊んでいいよと言われて
やりたくないことをやっている
子供はいないと言う事ですな！
トレーナーだって一緒。
子供が好き勝手に遊んでるように
気がつけば自分がやりたいことをやってる。
学校で学ぶ事は、
運動生理学や解剖学や心理学や栄養学などなど
基本的に同じようなことを学んでるんだけど、
社会に出て
「トレーナーとしてどんな活動したい？
思うように自由にやっていいよ！」
エステみたいな美容系でやりたい人
ムッキムキ系な人
動きを深く深く掘り下げて
調整する治療家みたいな感じの人
ヨガ系の人
ピラティスが好きになる人
ずっとチャライままの人（笑）
会社にする人
夫婦でやってる人
場所を持つ人持たない人
ほんとに色々な方がいます。
ほんとにたくさんの個性溢れた
トレーナーばっかりなので
楽しんで選んでくださいね！
僕が好きなのは、「動きづくり」
ガンガンにバーベル持ち上げる
事はやりません（たまにやるか！）
応用の利く動きを
トレーニングで作ります。
例えば、体幹トレーニングならこれ！
って言われるような
「プランクポジション」も

これね！
ヒーローズでやるとこうなります(^-^)/
 
↓↓↓写真クリックでみてみてね↓↓↓
 

基礎的な事はもちろんやるけど
やる方も診てる方も
楽しい方がやっぱいいよね！
それではまた明日〜☆