４３歳経営者がやりきった！

写真の男は僕の
クライアントで
大学時代からの親友
でもあるNくん
 
金曜までに体重を
3キロ落とさんと
いけなくなったから
何とかしてくれ
 
と言って水曜日に
やってきた
 
無茶な賭けをしたんじゃな
と思いながら
 
そのリミットを守りたい
と言うので
 
 
体重が元に戻る確率が
非常に高いということを
わかってもらって
 
 
三日間のダイエットに
取り組んでもらいました
 
 
トレーニングは水曜日と
今日の金曜日。
 
 
木曜日の夜には飲み会に
顔出すものの
ほとんど食べず酒も飲まず
で頑張ってた
 
 
そして最終決戦の前の今日の
トレーニングは1時間
みっちり追い込んだ

⬆︎懸垂！！！
 
 

 
⬆︎トランポリンジャンプなどなど・・・
 
その結果・・・
 
⬇︎こうなった！！！

きっと結果で返せたと思います！
 
Nくん！今日の結果は結果
としてリバウンド対策も
ばっちりやろうで〜！！
 
突き詰めてトレーニングの
結果を出すための道は
 
２つ
 
１つはベストパフォーマンス
 
１つはピークパフォーマンス
 
どちらも最高のパフォーマン
スを発揮しろ！
 
ということなんじゃけど
意味合いが少し違ってて
 
ベストパフォーマンスは
速度やトルクなんかの
運動の質を最高に
引き出してやること
 
ピークパフォーマンスは
最後の最後の限界まで
追い込めたかどうか？
 
どちらにせよ、
 
あんたの最高
を出せよ！
 
ということなんじゃろな。
 
結局のところ究極は
 
 
今日のNくんのように
自分自身がその最高を
出せるかどうかにかかってる
 
本気じゃないあなた！
あなたは土台のやる気を
しっかり育てましょう！
 
ヒーローズに来るのは
それからでいいです
からね( ^_^)/~~~
 
 
本気のあなた！
僕はあなたの
最高を引き出してみせる！
 
ではではまた明日です( ^ω^ )