意識改革！！！！！

 
こんにちは♡
ヒーローズスタッフ
うーやんでぃっす(о´∀`о)ノ
 
いきなりですが
先日から
ヒーローズの
インスタグラム
を更新するたびに
 
『ダイエット』
 
『体幹トレーニング』
 
『筋トレ』
 
などで検索すると
 
出てくる出てくる！！！
 
出る出る出〜るで！！！
 
 
色んな方の
全身写真が！！！！
そんな写真投稿を見て
改めて
思ったことが…
それは
 
皆さんの
 
 
『体重への意識』の違い、、、
 
 
 
『体重重視』な方の投稿と
 
 
 
体重ではなく
『見た目で勝負』な方の投稿
もちろん体重も関係しますが
 
 
体重なんて言わなきゃ
分からないのだから、、、
 
 
それ以上に大切なのは
見た目ではないのか⁈
 
 
 
と思う今日この頃。
 
 
 
なので、
 
 
1ヶ月で〇〇kg落としたい！
目標まであと〇〇kg！
と、頑張りすぎてる方。
 
 
 
体重を計って
ため息ばかりつくよりは、
 
 
 

 
 
 
 
 
数字にこだわらずに
見た目重視のダイエットを
してみるのも良いのでは？
 
 
 
 

毎日のように
同じ服装やポーズで
写真を投稿している方々の
投稿を見ていると
とっても
刺激をもらえます✨
ぜひ
アナタも
毎日自分の体を
見てあげてください！
 
 
 
 
どれだけ体が締まったかを
確認していると
始めた頃よりも
ちょっと締まってきたかも( ☆∀☆)
 
 
と、
 
 
案外テンションが
上がるもんです(*´∀｀)
この喜びが
意外と
落ち込まずに
前に進めるんです＼(^_^)／
そんな私は
朝晩きっちり
体重を計る
＆
全身鏡も
必ずチェック派です(о´∀`о)ノ
逆に私は
帰省時や旅行で
体重を計れない状況のほうが
ストレスになるタイプです（笑）
 
 
 
 
 
体重計の罠に
ハマっている方は
 
 

 
 
 
 
体重計は置いといて
鏡で見た目の引き締まりを
確認していく方法も
いいかもしれないですよ(*´∀｀)
by 　うーやん