グルコサミン飲むんならスクワッット！

グルコサミン‼️
 
コンドロイチン‼️
 
コラーゲン‼️
 
いろんなところで
目にする言葉よね？
 
コラーゲンをとったら
お肌に良いんだって
 
コンドロイチン飲んだら
膝の痛みが軽くなるんだって
 
みたいな口コミが広がってますよ〜
という感じのCM、よくある〜😅
 
しかし！
 
 
つい最近、
これらのものは
目立った効果は
期待できない
 
って言う論文が
リリースされました
 
論文てなると凄く難しく
感じるんだけど
 
要するに・・・・
 
口から入れた
コラーゲンとかは
それを飲んだ人が
願っているところに行く
確率は・・・・
 
 
 
 
 
ほぼゼロ
 
 
て言うこと。
 
 
食べたものは
 
胃で消化されて
⬇︎⬇︎⬇︎
腸で吸収されて
⬇︎⬇︎⬇︎
一旦肝臓に運ばれて
⬇︎⬇︎⬇︎
それぞれの組織に
向かって運ばれて
 
いくんだけど
 
コンドロイチンじゃろうが
グルコサミンじゃろうが
 
全て一旦アミノ酸の
形まで分解されます‼️
 
 
お城とか車とかの
 

 
 

 
形になったブロックを
まとめていったん
バラバラにしてもう一回
作り直したとしても
 
印でもつけとかない限り
同じ作品の同じ場所に
同じ部品を使う事は
なかなか考えられない
 
それと同じく
何10兆個もある人間の細胞
どこに運ばれていくかなんて
計算することもできんこと
 
 
どうか皆さん‼️
 
ちょっと膝が痛い
 
とか
お肌がカサカサしてきた
とか
そーゆー変化を感じてきたら
 
安易に健康食品に
走る前に、
 
自分自身の生活を
見つめ直してほしい‼️
 
膝が痛いのも
 
肩が上がらないのも
 
 
筋力や柔軟性が
低下したから
 
 
それは、歳をとったから？
 
病気だから？
 
否！
 
運動不足！
 
不健康になって結構なお金を
かけて健康食品買うんなら
 
トレーニング始めてみてよ！
 
僕らはそのお手伝いを
きちんとやりますからね！！