体重計を使って感覚のトレーニング

ヒーローズに来られる
子どものお父さんには
 
このブログのファンが
結構いてくれてます！
 
昨日のオモロかったです
 
なんて言ってもらうと
嬉しいもので
 
 
 
そんなお父さんのうちの
一人の方から質問
いただいたんです
 
[char no=3 char=”お父さん”]ひろいちさんの
以前のブログで
感覚が良い選手が
センスが良い子で
センスが低い子は
機械を使って練習
したら良いよ！
 
と言うのはよく
わかったんですが
 
家で簡単にできること
ないでしょうか[/char]
 
と言う質問ね
 
質問いただくのも
返すのも楽すぃ〜
 
その時は家にある
 
 
あるアイテム
 
を使って簡単にできる
感覚を鍛える方法を
お伝えしました！
 
そして
 
 
その使うアイテムはこちら
 
⬇︎体重計！

 
やり方はマジで簡単です！
 
体重計に足を乗っけて
 
５kg・・・
 
１０kg・・・
 
３０kg・・・

っと・・・
 
0キロから踏み込んで数値をだんだん
上げていってもらいたいんです
 
上げたら今度はだんだん下げます
 
それぞれの数字が出とるときに
足の裏が感じている
 
踏み感
 
みたいなものをよ〜く覚えて
おいてもらいたいんです
 
次に
 
 
目をつぶった状態で
 
さっきとおんなじように
徐々に数字をあげたり
下げたりしていくんです！
 
もっと慣れて来たら
 
１６kg！
 
みたいに宣言をして
 
目をつぶった状態で
その数字が出せるかどうか
遊んでみてほしいんです
 
もちろんじゃけど
これは誰かに見てもらわんと
わからんよね
 
こうすることで踏んでいる感覚と
実際に出ている数字のギャップ
が埋まり
 
いま、どのぐらいの力で
地面を踏み込んでいるかが
わかるようになってきます
 
簡単じゃろ
 
 
これに慣れたらバッティング中や
ピッチング中にも
同じ感覚を得られるように
トレーニングしていきます🌟
 
ただね・・・・
 
これはいろんな感覚の
一個でしかないからね
 
中途半端に覚えて
身に付けたことを試しても
良い結果が出ることは
 
ないです！
 
 
特に技術の感覚は
きちっと教えますからね！