大事な「自主練」やりかた間違ってない？

オリンピックが終わり
スポーツニュースも
徐々に通常運転に
 
野球の情報増えてきて
懐かしい感じがしている
ひろいちです
 
今日は
子どもの練習とレベルアップの
お話しします
 
初めてヒーローズに来た
子どもや親御さんと
話していてでてくる
困っていること
のベスト３は
✅毎日努力してるのに
ちっとも上手くならない
✅もっと上手くなれると
思ってたんだけど・・・
✅何をすれば上手く
なるのかわからない
です
 
あなたの子どもさんは
どうですか？
 
僕はこの時点で
ズバッと言ってる
ことがあって
 
チームの全体練習に
期待しても上手く
なることはない！
です
 
なぜなら
 
ほとんどのチームが
目標としているのは
 
 
チームの勝利
 
 
なので練習時間の大半は
チームのレベルを上げる
ための練習になるんよね
 
守備の練習1つとっても
バント処理とか
カットプレイとかの
1人じゃできない
みんなの技術を
あげてるよね
 
おとうさんおかあさんに
気をつけておいて欲しいのは
 
全体練習は個人の技術練習が
集まってできてるから
それで兼用になっている
と考えるチームに
あなたの子どもさんが
いる時です！
 
これはマズいよ！
 
 
金メダルとった
チームパシュート
にたとえるなら
 
⭕️個人練習

と
⭕️３人での練習
 

がバランス良くできてたから
上手くいったと思うんだけど
 
私たちは、金メダルを取るために
３人の連携練習のみします。
 
みたいなことよ！
 
野球は練習時間が長い割に
個人に時間を割いていない
 
でも簡単にチームを
やめることもないし
 
 
というわけで良質な
自主練しましょう！
ご飯でも食べながら
どんな自主練やってるか
しゃべってみて
欲しいんじゃけど
 
✅キャッチボール
✅ティー・ロンティー
✅チームメイトとノック
✅トスバッティング
✅ランニングやダッシュ
✅体幹トレやストレッチング
 
こんな感じの自主練を
子どもたちだけで
やってるようだったら
 
時間かけて慢性疲労を生む割に
上手くなることはないけんね
 
 
さっき並べたタイプの自主練は
へとへとになるまで
繰り返しやっていくと
体の余計な力が
抜けて打てるようになる
とか
毎日毎日コツコツやっていくと
感覚が研ぎ澄まされて
ある日突然、コツを掴める
といった考えのもとやってて
修行の要素が濃い
 
誰も教えてくれんから
仕方ないんじゃけど
トンチンカンな解釈が
入ってくるから
本筋から外れる
 
野球ってそんなに
難しいものなのか？！
 
せっかく子供さんが
コツコツ時間を積み重ねて
努力してるんだったら
花が咲く方向へ
導いてあげて
ほしいんです！
ヒーローズでは
都度利用もできます
✅動きをチェックして
✅アドバイスしてコツをつかみ
✅普段の自主練のポイントを
自分でわかって
あとは自分でやってもらってます！
時間的に通うの
がタイヘン
なんてかたに喜ばれてます
そうやって県外の方も
活用されてるので、
子どもの笑顔に向かって
いっぺん来てみませんか