エネルギッシュに寝る子が育つよ

2017年新入社員の
びっくりする行動
ランキングを見て
 
ほんまにびっくり
したんよね
 
昼休み中は
仕事じゃないから
上司や同僚に
挨拶しない
 
おやすみや
退職の連絡を
LINEで
 
等々びっくりする
行動がばかり
だったけど
 
こうなるように
育てた親や学校や社会の
問題じゃん
 
僕らはスポーツ指導を
通じて
 
自分の気持ちを
自分の言葉や表現で
伝えることができる
人間育てていきたい
と思ってます
 
コミニュケーション
 
や
 
ポジティブシンキング
 
はたまた
 
ロジカルシンキング
 
なんかと同じく
 
発育や発達も
育てて行かなきゃ
いけないところ
 
昔から
体大きくするには
運動と栄養と休養の
バランス
 
が大事だよと
よく言われてた
 
 
3つのものを
バランスよく
するわけじゃから
 
それぞれが33.3%
 
 
の割合になったら
バランスが良い
 
 
どうも
そこのパワーバランスが
崩れている人が多いような
気がしてなりません
 
そもそも
 
人間寝てるときに
体が大きくなってる
ので寝なきゃなら
ないんだけど
 
今どこのチームでも
食べることと
動くことで
エネルギーを使いすぎて
 
睡眠の質が悪い
 
身長が伸びるのにも
パワーというか
エネルギーが必要なのに
 
食べることと
トレーニングすることで
エネルギーを使いすぎ
 
 
なんか変な言い方
じゃけど
 
エネルギッシュな
睡眠になってない
 
から伸びる身長も
伸びなくなるん
じゃないじゃろうか
 
たくさん食ったら
でかくなる
 
みたいにシンプルに
できてないからこそ
 
食べたからといって
体がでかくならない
 
ことがあるし
 
たいして食べてない
のにすくすく体が発育する
ことだって
起きるんです
 
 
おかあさん
 
あなたの周りに
そんな話を子供にして
あげることができる
指導者さんがいなければ
 
守ってあげれるのは
家族だけです
 
ぜひ
 
運動・栄養・休養
 
のバランスを
とってあげて
くださいね〜
 
ではではまたあした