中学生は筋トレでパワーアップしたらおえんワケ

おはようございます！
 
ヒーローズひろいちブログ
を読んでくれてありがとう
 
今日も今日とて
野球人活動しております!
 
昨日は環太平洋大学で
開催された
 
日本トレーニング指導者協会
の中四国支部セミナー
にスタッフとして参加
 
環太平洋大と言えば
 
日本一や世界一を
じゃんじゃん
排出している




バリバリの体育系大学
として大人気の大学
 
 
野球部も神宮大会に進出し
慶応大を破りベスト４に
進むなどノリに乗ってます‼️
 
 
今回のセミナー会場である
環太平洋大のトレーニング場
 
「トップガン」

はハンパない施設!


ウェイトトレーニング
だけじゃなくて
 
日本トップクラスの
トレーニング施設がずらり
 
そんな環境で
学んだのは
 
ウェイトトレーニング
の中でも高度な
テクニックが要求される
 
クイックリフト
 
って言うトレーニング種目
 
ウェイトトレーニングを
教えるだったら
 
この技術は常に
やってみせれないと
いけないから
 
僕らとしては
毎年講習会して
レベルが落ちないよう
にしております
 
このクイックリフト
で1番身に付くのは
 
地面から力をもらう
 
って言うこと
 
技術的に未熟な時は
手の力ばっかりで
バーベルをあげよう
とするんじゃけど
 
上手くなればなるほど
下半身が上手に使えて
腕の力はほとんど要らない‼️
 
野球に置き換えると
「手打ち」や「手投げ」
にならずに
 
下半身主導でボールを
打ったり投げたりする
ことができる
 
 
でも、うちの子は中学生
なんじゃけど
 
バーベル握って
こんなことせんと
いけんわけ❓❓
 
って心配した
お父さんお母さん！
 
安心してね
 
ヒーローズでは
 
ボールやバットと言う
普段使っている道具で
 
地面から力をもらって
楽にホームランを
打てるような
身のこなしテクニック
を身につけて
もらってます！
 
なぜなら
本来のパワーは
 
筋力💪
 
じゃなくて
 
テクニック
 
で生み出すものだから‼️
 
大人のトレーニングを
子供に持ち込むもんじゃ
ないけんね
 
ヒーローズでは
そういう考えのもとに
成り立って野球選手が
たくさん育ってます
 
カタにはめてないから
みんな上手くなっていく
 
球速上がってる子や
 
外野の頭をゆうに超える
長打を打つ子が出てる‼️
 
土曜にヒーローズにやってきた
中学2年の選手のお父さんは
 
単身赴任で県外で
仕事されてて
 
週末は子供の応援を
するという生活を
続けてるんじゃけど
 
見るたびに他の子よりも
どんどんうまく
なっているのが
 
よくわかる
 
息子の成長を
はっきり感じること
ができてて
 
これが毎週の仕事の
パワーの源です
 
と言って喜んで
くれてた
 
こういうの・・・
うれしいわぁ〜〜〜
 
大事な今の時期を正しく
上手に育てましょ！！！
 
ではではまた明日!