冬のウォーミングアップはレッグウォーマー

本格的に寒くなってきました。
 
明日は東京は雪なんじゃそうな⛄️
 
半ズボンだったからだろうか
小学校の時の方が
寒かったような気がする
 
11月22日なんていうたら
木枯らしピープーじゃったような🍂
 
家に帰ってきたら
こたつ直行で
 
ちょっとあったまってから
着替えて今度は公園に
遊びいっとった
 
子供は風の子元気な子
 
なんて言われたけど
半ズボン
そら寒いじゃろ！
 
子供心に思ってました
 
それと同じく！
 
野球の冬季練習で
変えていかなきゃならないな
と思っているところがありまして
 
それは…
 
すね！
 
 
岡山弁では
 
すねぼんさん

 
いうんじゃけど
 
野球選手が冬練習するときの
すねの辺りは夏と一緒で
こうなっています❗️

小学生の半ズボン生足
よりはいいかもしれんけど
 
靴下1枚か2枚分の防寒て！
 
ウォーミングアップすれば
あったまるからいいじゃろう
 
と思っても
 
バッティングの守備の時や
ノックの順番が回ってくるとき
の待ち時間なんかで
 
ガンガン冷える
 
 
指導者のみなさん
 
冬季練習中は
 
レッグウォーマーの
着用をさせるか

 
風の強さや気温に応じて
 
防寒ジャージの着用を
させてあげて下さい！
 
北国なんかは当たり前に
やってるんだけど
 
寒さに慣れてないエリアは
意外とその辺無頓着になりがちです！
 
ここからは根拠は無いから
聞き流して欲しいんだけど
 
こうすることで「すねの疲労骨折」
少しは減らせるんじゃないかな
 
限界超えているのに黙って走る子供
がいる場合は環境から
変えないといけないと思います
 
環境…
 
わしは昔の野球しか
知らんけ
どうやったらいいか
わからんがな
 
て言う方おられたら
ぜひご相談ください！
 
昔と今の融合やりましょう😊