痩せる行動が続くときの原動力とは？

７日土曜日の夜。
 
いつものように
最後のお客様を
お見送りして
ちょっと早めに帰宅。
 
食事して、
本を読んでたら
うとうと・・・。
 
やべっ！
お風呂入ってないや💀
よーやること。
 
夜中の２時半に目が覚めて
お風呂に浸かって
３時１０分。
 
寝ようかなと思いつつ
テレビつけたら・・・
そういやアレやっとった
 
錦織vsジョコ🎾

 
ちょこっとのつもりで
見始めたら・・・
スポーツ魂に火が🔥🔥🔥
 
寝れんがな！
 
もう起きる時間のに・・・
こんなときは・・・
 
そうだ。
ブログ書こう。
 
ヒーローズには
テニスとか野球とか
サッカーとかの
アスリートのみなさんも
 
健康になりたいとか
カラダを変えたい
といった方もたくさん
来てくださいます😊
 
その中でも
痩せたい🏃
 
っていう人の意思が
続かない原因について
書きますね。
 
あなたが「痩せたい」って
思うときってどんなとき？
 
？？？？？
 
以外とパッとした答え
って出てこなくないです❓
 
アスリートみたいな
試合で勝つという
明確な目的が
あるわけじゃないし・・・
 
僕がお客様と
接してて感じる
痩せたい人が
最初の行動を起こす
ときの原動力とは
 
気になるから
痩せたい
 
 
これじゃわ。
 
体型が変わってしまって
いることは気になるよね。
 
これは衝動的なもの。
 
 
衝動で始めたから
そのままだと
 
衝動で終わる。
 
自分のカラダに
向き合うのは恋愛と同じ。
 
衝動だけでは
長続きしない。
 
自分のカラダにいいことで
未来の自分に対する
プレゼントをしようと
してるんだから
それが永く続くように
 
 
衝動から愉しみに
昇華すれば勝つ✌️
 
僕の仕事はそのお手伝い。
最後にお客様が
書いてくれてたFBの
書き込みをご紹介⭐️
 
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
〜文中の一部をご紹介〜
本日使った道具に
我が家のぬいぐるみも参戦！
一緒にトレーニングに励みました。
伊藤さんのユーモア
あふれる遊び心に
楽しく運動できます(≧∀≦)

ね！愉しくやろうぜ！！
 
こうして書いてる間に
錦織選手は今敗れました😱
 
極限のマッチポイントを
何度もしのいで
 
最後はタイブレークまで
持ち込んで
 
ジョコビッチを何度も
苦しめたその精神力に
感動をもらいました‼️
錦織さんも愉しんでます😊