野球肘ゴルフ肘から1週間でおさらばするための究極のケアとは

土曜日は
体のケアについての
お話いってみよ！

「ゴルフ」「野球」に続く言葉は？

お盆休み突入〜♪
という人も多いんじゃ
ないじゃろうか？

そんな休み中に
いいタイミングで
夜は全英女子オープン

朝から昼は夏の甲子園が
きょうから始まって

野球＆ゴルフ好きには
最高な日々が始まったよ🤗

僕はいろんな人に
読んでもらいたくて
ブログを書いてるから

どういう検索が多いか？
調べることがあるんよ！

「野球」「ゴルフ」に続く
検索語として
共通で多いのがあるん
じゃけどなんじゃと思う？

その答えは…

肘！

たくさんの人が
「野球　肘」や「ゴルフ　肘」
で検索してて、

肘の痛みで悩んでいる人が
多いことがよくわかるんよ

トレーニングだけでは肘の痛みは治らない！

それで検索して
上位にくるのは、

野球肘とかゴルフ肘を
良くするための

トレーニングやストレッチの
方法が出てくるんじゃけど

僕はこの考え方が
あるからこそ

この世から野球肘は
ゴルフがなくならん
と思ってます！

語弊がないように
かいとくと

トレーニングやストレッチが
ダメなわけじゃなくて

順番が違うんよ！

ズバリいうと

最大の原因は

自分の体を上手に
扱えていない

というところにあるけ

そっちの問題を改善して
あげるのがあくまでも先！

そうじゃないと

肘まわりの筋力が
低かったり柔軟性が
低かったりする人で

怪我をしていない人
の方が圧倒的に多いこと
への説明がつかない

もうわかったかも
知れんけど

先に考えないと
いけん問題は

体の使い方

すなわち、自分自身の体を
上手に扱う技術の問題なんよ！

もちろんヒーローズでも

ストレッチング
してもらうし

トレーニングもするし

メディセルを使った
ケアもするんじゃけど

自分の体を扱う
技術の向上

これが一番の
ケアなんよ！

そのやり方で「治った」とは言えない！

その場しのぎで
痛みを抑えるだけだったら
バファリンでもできる！

もしなたが、

✅肘の痛みがよく再発する

✅痛みをごまかし
ながらやっている

という状態で
困ってるんじゃったら

トレーニングやストレッチの
前にやるべきことがある！

そう思って正しい動きを
身につけていきましょうね！