ファスティング。意外とラクやん( ^ω^ )

ヒーローズひろいちの
ファスティング日記２日／３日目。
正確には・・・。
日曜日の１９時の
夜ごはんから食べてないから・・・。
今、火曜日の２３時だから・・・。
５２時間経過〜☆
意外と空腹は苦にならないです。
今日も朝ご飯の台所に立ったけど
食べる気なし！
食欲は抑えられてるから
準備期間がうまくいったことを
証明してくれてるのかもしれんね。
やはり生体が生きていくために
求めてくる「食べたい」という欲求と
ストレスがかかった脳が
求めてくる「食べたい」という欲求は
別物なんだろうね。
今朝、体重と体脂肪率を測ってみると、
体重は1.4kgダウンでした。
何が減った？？？
考えられるのは
内臓脂肪の減少
です。食べ物が入ってこない分、
消化酵素のドリンクを飲んで入ってる分、
消化吸収がラク〜になってるから
腸の中に居座っている残留便がなくなって
腸管と腸管の間にも居座っている
脂肪も無くなってくれるので、
お腹がスッキリしています！
そもそも・・・。今回のファスティングは
僕とヒーローズスタッフのかえちゃんとの
二人でやり始めたんです。それは、
ヒーローズにファスティングを勧めたい
お客様がいるんだけど、当の僕らが
良さを知っていないと嘘になるから。
いやいや、そんなネガティブな理由ではなくて
ほんの３日でもファスティングを経験して
その経験を伝えてあげたいから。
今のところ、
あたまスッキリ☆
カラダが軽い☆
お水がうまい☆
以外にイケるなという実感☆
食べ物がどうでもよくなる☆
という良さに気づいてます。
明日はいよいよ最終日。
結果や感想は明日のブログで〜！