自分の設計図を知れる時代がやってきた！

どうも！！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

成長したんだなぁ〜

卒園式のときは
こんな感じだったのに

あれからもう６年
経ったのか〜

っと、かんがい深かった
娘っ子の小学校の卒業式

コロナ禍の中での
卒業式とあって
内容はとてもシンプル

それでも式をしてくれた
ことに心より感謝です✨

そんな卒業式のなか
僕のアンテナが
ピピっと反応したのは
司会の先生が言われた

校歌静聴
（こうかせいちょう）

という言葉

どこかの合唱団の録音が
体育館になりひびく😅

子供たちの元気な歌声を
聞いて涙ボロボロに
なるところじゃろうけど

飛沫が飛ばないように
ということで
致し方ないよね

しっかし・・・

校歌「斉唱」ではなくて
「静聴」・・・・

うまい！！！

と心の中で
うなってました😄

ついでに僕も
これに乗っからせて
いただいてと・・・

効果成長
（こうかせいちょう）

について書かせて
いただきます

これなしではトレーニングできない時代がきます！

あなたに質問です！

遺伝子という言葉を
今までの人生で
聞かれたことありますか？

たぶんほとんどの人は
聞いたことあると思うんよ

「遺伝子」とは
お父さんやお母さんから
代々にわたって
受け継がれてくる

あなたの設計図

人間はこの設計図の通りに
成長していきます

最近では研究が
どんどん進んでいってて

同じ筋肉がつくにしても

✅ゴリマッチョの
タイプになるのか

✅細マッチョな
タイプになるのか

はたまた

✅筋肉＆脂肪ダブルの
プロレスラーのような
タイプになるのか

そしてそして・・・

その育った筋肉は

✅瞬発力を発揮
しやすいタイプ

✅持久力を発揮
しやすいタイプ

はたまた

✅筋肉自体の力を
出しにくいタイプなのか

などなど
遺伝子を分析すると

一人一人が
どんなタイプの特性
を持っているのか？

がはっきりとわかります！

一人ひとりの
遺伝子を知ることで

最短コースで
効果的な
トレーニングをして
マックスまで成長できる
その方法を知れる

そんな時代が来た！
ということです

僕は30年以上
トレーニングコーチの
仕事をしてきて

これってものすごく
画期的なことじゃ！！
っと大注目してます

このブログでも
ちょくちょく
紹介しますので
期待しててください

ではではまた明日〜