子どもの身長を伸ばしたい「親御さんの鉄則」とは？

どうも！！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

唐突ですが・・・

あなたの周りにいる
子どもさんの身長・・・

伸ばしてあげたいですか？

ならばこれから書く
ブログをぜひ読んでみて！

しっくりきました！

昨日お邪魔した
兵庫県の野球ジムに
「面白い張り紙」
があったので写真撮らせて
もらったんよ

それがこれ
↓↓↓↓↓

「身長が伸びる睡眠方法」

と題して、子どもさんが
親からもらった遺伝通りに
身長を伸ばすための
大事なことが書かれとった

特に共感できたのが
２つあって

真っ暗な部屋で
寝ようということと

寝る前には
アドレナリンが
出ないようにすること

この２つ

なんていう質問を
受けることは多いけど

好き嫌いなく何でも
食べたらいいんよ

あと、親の好みで
毎日のメニューを決めると
もし親に偏食の傾向が
あるんだったら
栄養が偏ってしまうから

毎日のご飯を写真に撮って
偏りがないかどうか
「色彩」でチェックすること

このくらいは言うけど

成長期の子供が
身長伸ばすのには
睡眠の方が大事だと
いうことは全くの同感！

コロナコロナでこの2年間

たくさんの人の
「お家時間」が増えた
その副産物として

グッと身長伸びました！

っていう子供さんって
多いんじゃないじゃろうか?
↑今年出てくる
国の統計が楽しみです

アドレナリンが
出てない状態で
眠りにつくこと

のところに
書いてあるここ！
↓↓↓↓↓↓↓↓

スマホやゲームしすぎて
脳が興奮した状態で
眠りにつくのは
成長には良くないよ！

とは言ってきたけど

怒られていないこと

ここは見落としとったし
ほんまにその通り！
だと思って感動したんよ！

ここからは僕の憶測だけど

これはきっと
子どもじゃなくて

親に向けて

書いてある言葉
じゃと僕はおもうんよ

昔々のこと・・・
小学生のソフトボールの
試合会場で

リラックスしろ！！！

と怒っている監督さん見て
コーヒー吹き出したこと
があるんだけど

それと同じで
寝る時はリラックス状態に
なっとかんといけんけど、

怒られとったら
まぁ〜リラックスできん

すなわち！

深く眠ることができないから
背が伸びる眠りにならない😭

なので

子どもの身長を
伸ばしてあげたい！

と本気で願っているなら

子どもさんを
リラックス状態のまま
寝かせてあげんといけん

と言う事なんよ

✅はよう風呂入られ！

✅宿題しなさい！

✅歯磨きしなさい！

✅いつまで起きとん！

みたいな感じで
ガーっと言われると
子どもは興奮状態に陥って
リラックスできないから

眠りにつくのが遅くなるし
その眠りも浅くなる

全員集合の時の
カトちゃんのように

歯ぁ磨いたか？

風呂入ったか？

みたいな感じで
優しく楽しく言ってあげると
うまくいくかもしれんよ

うちも育ち盛りの
小学６年生が居るから

怒らない状態で
眠りにつかせる

を継続してみたい
と思います🤗

ではではまた明日