地球環境と中年男女の身体の共通点とは？

唐突ですが・・・

あなたは「SDGs」という
言葉をどのくらい知っとる？

これは
地球と人類の存続のために
国連で採択された
17の目標と169のターゲット
からなる

持続可能な開発目標

のことで、いまや
どのメディアを見ても
SDGsばかり

小6の娘は「授業で習ったよ〜」
と言うとった

低学年の子どもたち向けで

SDGsカルタとか
SDGsすごろく

というおもちゃにも
なっていて

これからも世界中に
浸透していくことよね！

じゃけ、

これからの社会は
SDGsを掲げていない
企業へは人が集まらんし

会社を維持・存続することが
できんのんじゃないか？

とも言われています

これはオオゲサではなく
これからの世の中を
生きるひとは

SDGsを意識して
生きていくこと

が求められるんよね！

持続可能な社会の前に・・・

そんななか、

僕が強く思うのは
持続可能な社会を作ろう！
とする前に

持続可能な
自分の体

を作るのが先じゃないか？！
ということ

つまり

「健康に長生き」すること！

自分への戒めも
込めてかくけど、

・暴飲暴食
・休養不足
・ストレス未解消
・睡眠不足
・運動不足

が続けばいつかあなたの
体は悲鳴をあげます

そうならないために
地球と同じくで
自分自身の体を癒して鍛えて
あげてください！

僕が以前から
強くおすすめしているのは

運動とメディセル
の組み合わせ

なんよ！

メディセルは「ひふ」を
吸引して緩ませる
マッサージのこと

「ひふ」が緩むと
同時に脳や腸の調子が
よくなるので

運動との相乗効果も出て
運動するだけでは
考えられないような
効果につながってるんよ！

ぼく自身、コロナ関連の
暗いニュースに毒されたのか
「じんましん」のかゆさに
悩まされてたんじゃけど

メディセル施術を
受けたとたんピタッ！

となくなったんよ！！
もちろんその後は快適に
トレーニングできています

↑個人の見解です！

地球の健康を
大事にするために
まず自分自身の健康よ！

共に楽しく健康に

「持続」

していきましょうね✨