投票と共通のゴルフトレーニングの決め手とは

こんにちは
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

どっちが勝つのか？

10月のアタマには
岡山市長選挙がありますね

コンパクトシティー
をつくる！

と訴えている
現職の大森さんと

100万人の都市
をつくる！

と訴えている
元議長の浦上さんの

一騎打ちの様そうじゃけど
どっちが勝つでしょうね？

僕が注目しているのは「言葉」

僕はどの選挙でも
候補が放つ「言葉」で
誰に投票するかを
決めてます

中学生の時に、

どうして人の言葉や
書いたもの(葉書ね)に
「葉っぱの葉」が
使われとるんじゃろうか？

という疑問を持って
調べたことがあったんよ

諸説あるみたいだけれど
学んだことは

木が違ったらそれぞれ

「違う葉っぱ」

がつくように

たとえ同じことを
しゃべったとしても
喋る「人物」が違ったら
その意味も受け取り方
も変わってくるから

葉っぱの葉

が使われるように
なったんじゃって

新聞やネットには
思いも公約もなんとでも
書けるけれど

実際に演説や政見放送で
喋っている本人の言葉は

その人の念いや考えが
モロにこもるから

各候補の「言葉」をしっかり
聞きたいと思います

言葉と言えば

言葉といえば・・・

トレーナーの業界で
昔からある言葉の1つに

強化で悪化😰

と言う言葉があるんよね

その意味は

怪我をしたところを
強化しようとして
トレーニングしたら
その場所がさらに
悪くなってしまった💦

というもの！

トレーニング指導に
関係する人間は

ただやみくもに
鍛えたらいいというわけ
ではないんだよ

その結果として
相手の人に
悪いほうの効果を出す
かもしれないよ

ということを戒め
として持ってるんよ

ゴルフの腰痛では？

例えば・・・

ゴルフをして
腰が痛くなってヒーローズ
にやってきた人に
僕は背筋運動をさせる
ことはあり得ません!

それよりも

どうしてこの人は
腰が痛くなったのか？

を考えてあげることを
大事にしていってます！

一緒に考えた上で・・・

腰以外の場所で
痛みの引き金となっている

①うまく動いていない
　からだのパーツ

②うまく操縦できていない
　からだのパーツ

③その両方

をクリアにしておく
必要があるんです

そうしておかないと

強化で悪化😰

が簡単に起きて
しまうしまうんです

僕がよく出くわすケースは

ふくらはぎや膝の裏側の
皮膚が硬くなっていて
腰に余計な負担が
かかってしまうパターン

と

プロの真似をして
背中をそらすフィニッシュを
強引に作ってしまうパターン

この2つで腰を
痛める人が多いです

ふくらはぎのほうは
細かいことは
長くなってしまうので
ここでは書きませんが

ふくらはぎや膝の裏側が
硬くなってしまう人は

座ってる時間
が長い人

です！

デスクワークや運転など
日常生活で座ることって
多いどころか

生活のほとんど

という人も
多いんじゃないです？

想像してみて下さい

長い椅子に座っているとき、
あなたの膝の裏側が
どうなっていますか？

それと足の付け根は
どうなってます？

そんな「まがっている所」
の皮膚は縮んでシワが
寄っているはずです

この時間が長くなると
皮膚は縮みっぱなし
になる性質があるので

巡り巡って腰の負担が
かかることになります

そんな状態で

腰のストレッチをしようが
腹筋をしようが
長期間かけてトレーニングや
リハビリをすると言う事は

回り道をしている

ということも
考えられるんよ！

もしあなたが

強化で悪化😰

になりかけているとしたら
あなたの近くにいる

この言葉の意味を知ってる
トレーナーさんに
相談してみて下さいね〜！