野球のクセが抜けず スライスが治らん

こんにちは！
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

今日はニッチなお話

どのくらい
ニッチかというと

野球経験があって
ゴルフしてる人むけ

というニッチさ！

それではぜひついて
きてくださいね〜！

野球とゴルフはよく似ている

僕は大学卒業まで
野球やってたんよね

〜高校では間違ったやり方に
耐えきれず「野球部」は
やめたけど野球自体は続けた〜

からよくわかる
んじゃけど

今年の１月から
キチッと始めたゴルフ
の練習する過程で
特にドライバー打つと

スライスが出まくって
めちゃ苦労したんよね

なので

自分で動画撮って
お客さんと同じように
トレーニング＆練習して
その結果いまのところ

1ラウンド14回
ドライバー打っても
OBは１個か２個になり

飛距離も格段と伸びた

この前は344yの
ミドルホールで
ドライバー打って

距離計で測ったら
ピンまで残り60yの
ところまで飛んどった

ラン入れて
280以上飛んでた！

いうて

そこから４打打って
しまったけど〜！

これは僕が野球を
やってた時の

腰をひねる

的な練習方法や常識が
間違ってたことを
物語ってます！

昔野球やってた人は

腰をひねるとか

太ももの内側と内側を
くっつけるように

という感じで

下半身をひねる
のが基本だよ〜

と教わって
きています

体のパーツで言うと

✅足くび

✅ひざ

✅太もも

✅こし

✅お腹

✅むね・肩

の順に

ひねり上がって

最終的にバットに
力が加わるんだよ
と言うものです

僕も昔そう習ったし

そうやって教えた
こともありました

そしてその感覚を
持ったままゴルフをすると

どスライスします

僕自身、しばらくの間は
そうやって

足や腰を「きって」
ボール打ってた

でもね

これは物理的に
理にかなっていません！

地面から力をもらうには？

「地面反力」という言葉が
ゴルフの世界では
当たり前になってるけど

これを正しく説明できる
人は少ないんよ

かんたんな実験です

今じゃなくてもいいから

①

体重計に片足を乗せて
みて欲しいんよね

今あなたの近くに
体重計がなかったら
イメージしてみてね！

体重計に足が乗れば
もちろんそこには
なんぼかの数字が
出てると思うんじゃけど

そこに出ている数字が
あなたが生みだしてる
地面反力なんよね

②

試しにその体重計を
片足のままで
ぐぅーーーっと
踏み込んでみて？

数字が上がるじゃろ？

それはすなわち

地面反力が増えて
よりたくさんの力を
うみ出している

と言うことになるんよ

③

そして最後に
数字が上がった状態で
足くびをひねってみて！

ひねろうと思ったら
さっきみたいに踏み込む
ことができんよね

体重計にでとる数字は・・・

下がったよね？

これはさっきの話から
つなげて考えると

せっかく踏み込んで
力を生んでいるのに

どこかのパーツを
ひねってしまうと

さっきまでの
踏み込む力が
減ってしまい

肝心の地面反力を
下げてしまうと
いうことなんよ！

まずやってみて欲しいのは・・・

さっきまでのことを
ふまえて、

僕らが地球にいる限り
強いボールを打つために

地面にしっかり力を加えて
その力を増幅させながら
ボールに力を伝えよう！

と思ったら足や腰は
ひねってはいけん！
うことです

野球やってた人で
どスライスに悩む人は

足や腰を切るという
感覚をなくすところから
始めてみてください！

経験者は語るじゃけ！
ぜひ信じてくださいね〜